Ben

Kom sent till jobbet eftersom SJ är så bra!
Så jag fick trycka ihop ett benpass på 40min innan ja öppna..

Benspark
5 set
Frontsquat i smith
4 set
Benpress
4 set
Liggande lårcurl
5 set

Det var allt, sen blev det 4 set Vadpress efter jobbet också.. För saken!
Out