Inge vidare idag, hade tänkt köra ett ordentligt markpass men jag håller inte! Ryggen pallar men inte sätet.. Så nu blir de två dagar vila och extremt kalori- och sömnöverskott!
Pullover med rep
5 set
Latsdrag
5 set
Marklyft
2 set fuck it
Rodd m. skivstång
4 set
Seated row
3 set
Känns som slöseri med tid just idag, tränar mer än jag återhämtar mig så nu ska ja få tillbaka rutinerna och inte ställa upp på jobbet så mycke..
Pullover med rep
5 set
Latsdrag
5 set
Marklyft
2 set fuck it
Rodd m. skivstång
4 set
Seated row
3 set
Känns som slöseri med tid just idag, tränar mer än jag återhämtar mig så nu ska ja få tillbaka rutinerna och inte ställa upp på jobbet så mycke..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar