Ben...

Knäböj

10x60

10x90

4x110

4x110

4x110

4x110

Benspark

12x60

12x75

8x90

6x100

6x85

Stående lårcurl

12x20

12x30

12x30

Liggande lårcurl

12x20

12x25

12x25

Raka marklyft

10x50

10x50

10x50

10x50

Stående vadpress

12x20

12x40

12x55

12x65

Sittande vadpress

12x25

12x50

12x50

10x50

10x25