Axlar och triceps

Blev mycke vila under triceps idag märkligt nog, men annars ett jävligt bra pass! Känns som triceps börjar ge med sig lite!

Framåtlutad hantellyft + hög hantelrodd superset med hög rodd med rep
4 set var
Hammerstrenght press
5 set + 2 drop
Hantellyft åt sidan, strikt som ett as
4 set
Pushdowns med zstång
5 set
Dipps med vikt
4 set + 1 drop
Skullcrushers
4 set
Pushdowns med rep
3 halvkassa set