Kommer testa ett nytt schema nästa vecka när jag drar igång! 8-dagars split, ah alltså varje muskelgrupp blir tränad var 8e dag. Jag är jävligt nöjd med splitten jag har nu så det är inte de, känner bara ja behöver göra nått nytt för de har blitt lite tjatigt. Ja ska ge de en chans iaf men jag misstänker att jag kommer gå tillbaka på 6dagars igen, vi får se =)
Kommer se ut såhär:
1. Rygg
2. Bröst & vader
3. Vila
4. Ben
5. Vila
6. Axlar & mage
7. Armar
8. Vila
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar