Ben

Körde ben med Henke idag, tyvärr sa mitt knä upp sig i sista hacklift settet, men ja körde vidare för de, dock inte full blown.. Känns ändå bra! Låren är som Amerikansk sirap! Har för övrigt haft en riktigt härlig mys helg! =)

Obs, ej jag på bilden ;)

Benspark
5 set
Hacklift II
3 set (försökte ett fjärde)
Benpress
4 set
Knäböj
4 set
Rak marklyft
4 set
Liggande lårcurl
5 set

Nu ska jag avsluta veckan med lite Katie Beckinsale ;) Underworld maraon! Imorn börjar en tuff vecka till, 11 dagars arbets "vecka"

OUT