Bröst och biccies!

Idag är äntligen semestern slut och ja ska få åka och jobba!! Därför fick ja gå upp som vanligt kl 0630 vilket gick förvånandsvärt lätt! Antar att de va för de pirra i kroppen, skulle ju TRÄNA!!
Körde först slut på brösten två övningar, sen fick ja för mig att testa om ja fortfarande klarar 140, de gjorde ja! Så ja misstänker att ja fortfarande kan pressa upp 150 om ja inte pumpar slut tuttarna innan, den som lever får se...

Incline press
5 set
Bänkpress
5 set
Lutade flyes
3 set
Kabelflyes
3 set
BB-curls
3 set
Scotte DB-curls
3 set
Hammercurl med rep
4 set


Over and OUT