Bröst

Körde ett pass på hälso idag, tar alltid lite extra tid efterom ja tjötar en del med "Yates"... Men då har ja pass också vilket är bra! så ja kunde ge mig på lite bänkpress idag, de va inte igår!
Fick besök av Andreas på jobbet igår, sen kom Henrik, Måsen och Colten dessutom, så de blev inte en ensam fredagskväll =)

Bänkpress
5 set
Incline press i smith
5 set
Incline bröstpress
5 set
Kabelflyes "most muscular"
4 set
Stående vadpress
4 set
Sittande vadpress
4 set
Sittande benlyft
5 set


Sås.. nu ska ja göra annat!