Jag började en gång träna för att jag skämdes över hur jag ser ut... Och nu, 10 år senare så är jag tvungen att skämmas igen, pga att nån jävla politiker och narkotikapolisen har fått för sig att dra igång en häxjakt! Om man är ens lite vältränad och har något av följande: Håravfall på huvet, Finnar, Stora traps, Kraftig kroppsbehåring, Tattuering och/eller är almänt stor, så anses det som "skälig mistanke" och då är man stämplad som en kriminell narkotika missbrukare.
Visst, jag har stora traps, och jag har finnar... Det har jag haft sen jag var 15! Och det är ingenting man vill bli utpekad för, dom flesta skäms redan för de! Det gör jag...
Så nu måste jag dölja mig själv på gymmet, träna i stora tröjjor och vara så annonym som möjligt... Och inte använda för tunga vikter. Det känns INTE kul!
Visst, jag har stora traps, och jag har finnar... Det har jag haft sen jag var 15! Och det är ingenting man vill bli utpekad för, dom flesta skäms redan för de! Det gör jag...
Så nu måste jag dölja mig själv på gymmet, träna i stora tröjjor och vara så annonym som möjligt... Och inte använda för tunga vikter. Det känns INTE kul!
Idag kom det iaf fram en kille till mig i omklädningsrummet och sa att jag hade jävligt snygg fysik =) Alltid kul att höra!
Benspark
70x15
Djupa knäböj
12x20
12x20
12x50
12x80
8x100
8x100
8x100
Hacklift, fullt djup
10x40
6x70
8x90
7x110 (+släden på alla, ca 40kg)
Benpress, halvdjup
12x200
12x240
10x280
10x310 (+släden, ca 40kg)
Lårcurl
12x20
12x20
12x20
12x20
Stående vadpress
12x20
12x35
12x55
12x55
Sittande vadpress
12x25
12x45
12x60
12x60
12x60
Sås!
70x15
Djupa knäböj
12x20
12x20
12x50
12x80
8x100
8x100
8x100
Hacklift, fullt djup
10x40
6x70
8x90
7x110 (+släden på alla, ca 40kg)
Benpress, halvdjup
12x200
12x240
10x280
10x310 (+släden, ca 40kg)
Lårcurl
12x20
12x20
12x20
12x20
Stående vadpress
12x20
12x35
12x55
12x55
Sittande vadpress
12x25
12x45
12x60
12x60
12x60
Sås!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar