Haffs veckan

Idag började min haffs vecka som ja har vart tredje vecka eftersom ja jobbar förmiddag och runtiner osv inte stämmer med vad jag vill! Kör på bra ändå men passen är intensivare och jag kör inge tunga marklyft eller bänkpress..
Tränar på Life i Lerum denna vecka

Körde rygg innan ja öppnade gymmet i morse! Gick bra men ja har problemet att min lats tar över allt, den e för stor och stark ;)

Pullover med rep
5-6 set
Latsdrag
5-6 set
Kabelrodd
5 set
Seated row
6 set
Stående hantellrodd
4 set
Smala latsdrag
4 set

Jobb på de och nu ska ja bara sega, imorn är en ny dag på jobbet! =)