Ben

Precis hemkommen från ett benpass på Hälsostudion! Inget extremt, ganska låg på energi men tycker jag gjorde de bästa av de! Men nu är det kyckling nästa!!

Benspark
1 set massvis med reps
Hacklift
8 set
Knäböj
4 set
Enbenspress
4 set
Raka marklyft
3 set
Sittande lårcurl
4 set


Hejt