Lång dag!

Idag blev det en riktigt lång dag! Jobbade 0630-22... Hade tänkt träna runt 18 när jag skulle slutat men eftersom ja fick jobba lite längre så tränade ja nu istället... Rygg blev de idag! Det gick helt okej men kände att jag höll på att svimma ett par gånger..

Pullover med rep
5 set
Latsdrag
5 set
Kabl rodd
4 set
Rodd med skivstång
4 set
Seated row
4 set

Inga marklyft på krämarveckan.. tur de för ja hade nog fått hjärnblödning...