Ben

Kanske dag att raka sig??

Idag har jag kört ben efter jobbet, gick ganska bra, fortfarande knäproblem så kan inte kanske köra så tufft som ja vill men men.. Alla problem går att komma runt! I övrigt känns allt bra, klara framtidsplaner och är på gång, siktet är inställt, fingret är på avtryckaren så nu är det bara att skjuta!

Benspark
5 set
Hacksquat
8 set
Enbenpress utan vila
3 set + 1 set tvåbens
Raka marklyft
3 set
Liggande lårcurl
3 set
Knäböj
3 set

Sås o potatis! Imorn är det vilodag, har lite att göra ändå!

Out