Gick bra.. tillslut, va trött som ett as och chefen ringde precis när ja börjat så gick bort en bra stund där, ska inte svara när man tränar! Men de va lite viktigt... tyvärr!
Kabel flyes
4 set
Lutade smith press
6 set
Hantelpress
4 set
Incline bröstpress
4 set
Stående vadpress
4 set
Sittande vadpress
4 set
Peace off! Piss out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar